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Thursday, October 18, 2018

[칼럼] 생활의학 5– 암과 식생활습관(2)

이학박사 이경순(미주한인생활의학회 북부지부 회장)   암을 예방하기 위한 식생활 습관은 어떤 것이 좋을까? 과연 무엇을 먹어야 할 것인가? 선진국들에는 먹을 것들이 늘려있지만 실제로 제대로 된 먹거리를...

[칼럼] 한계

  최순봉 한미상록회장(시카고)   사람이 자신(사람)의 한계를 가름할 줄 아는 분이 있다면 매우 지혜로운 사람일 것이다. 하지만 대개가 자신의 한계를 가름하지 못하기 일쑤다. 요즈음은 그 한계가 미련할...

[서정아의 건강밥상] “칠곡찐빵”

  서정아 시카고 한마음 교회   아침저녁으로 차가운 바람이 불기 시작하고 가로등 불빛에 하얀 눈발이라도 날리는 날이면 어김없이 생각나는 음식이 있다. 말랑말랑한 반죽에 팥소를 든든히 넣어 만든 따끈따끈한 ...

[칼럼] 메디케어 서플리먼트 보험이란?

이상돈 <웰빙 인슈런스 그룹 대표/시카고>   지난 주는 메디케어 어드밴티지 플랜에 대해서 설명드렸고 이번주에는 메디케어 서플리먼트 보험에 대해서 알아 보기로 하겠습니다. 일반적으로 오리지널 메디케어(A 와 B)를...

[이 아침에..] 한국선거참여는 하나의 축제를 즐기는 것

림관헌(칼럼니스트)   모국의 중앙선거관리위원회 명의로 4.13. 20대 국회의원선거에 대한 안내서신을 받았다. 3년 전 첫 번째 재외부재자투표에 참가할 것을 목표로 국적회복을 시도했었지만, 기한 내에 이루지 못하여 아쉬운...

[건강요리칼럼] 서정아의 건강밥상 “두부 강황 스크램블”

서정아 요리연구가 푸른 잎새 사이로 싱그러운 바람이 부는 아침. 흔들리는 나뭇잎 마다 햇살 부스러기들이 반짝이는 금빛으로 내려 앉는다. 오늘은 아침부터 큰 아이 생각이다. 며칠 전...

[목회단상] 에스알 (SR)

김영기 목사 팝시카고 대표   인간은 세상에 태어나는 순간부터 관계(Relationship)를 형성하며 살아가게 된다. 엄밀히  말하면 모태(母胎)에 착상된 순간부터 강력한 생명의 끈으로 연결된 관계가 만들어지고 유아기 청소년기를 지나며...

[손헌수의 경제 읽기] 노회계사의 고민

  <공인회계사/변호사/Taxon 대표/시카고>   은퇴를 앞둔 회계사가 있다. 이 분은 후계자를 키워 자신의 사업체를 넘겨주고 싶어 하신다. 그냥 주는 것이 아니라, 사업체 매매 형식으로 넘겨주는 것이다. 후계자는...

[칼럼] 김정은 집권 4년 차에 대한 평가

  김성한(시카고평통 북한인권위원장)   북한은 올 해 12월 17일을 맞아 김정일 사망 4주기와 함께 김정은의 집권 4주기를 맞았다. 지난 4년간 김정은의 통치는 어떠하였을까? 젊은 나이에 별다른 권력기반...

[대한 진학의 모든것] 내년 10월부터 새 FAFSA 준비… 2배 더 중요

2017 – 2018부터, 2015 소득 2년 두번 학자금 결정  더 많은 학자금 보조(Financial Aid)… 2015 인컴 가장 큰 영향. 시카고 트리뷴 11월15일 비즈니스면 기사를 중심으로   샘 리...

[조이 김의 영화세상] 잠수종과 나비(The Diving Bell and The Butterfly)

조이 김(영화 칼럼니스트)   내 의지와 본능에 충실하게 반응하고 따랐던 건장한 육체가  나를 가두는 감옥이 된다면  어떻게 할까. 삶이 단지 눈만 깜박거림으로 바뀌어졌을 때, 포기하지 않고...

[칼럼] “낭구라 카는 거능…”

하재원 공인재정상담가(시카고)   소설가 공지영씨가 쓴 "지리산 행복학교"라는 책을 보면 지리산 쌍계사 앞 동네에서 농부의 아들로 태어난 90세 정도 되신 한 노인분의 이야기가 나옵니다. 가난하고 척박한...

[서정아의 건강밥상] “비건치즈 포타벨라버섯구이”

    서정아 시카고 한마음 교회   빽빽히 자리한 고층 건물들 사이로 넓게 드리운 짙은 회색 구름이 바람을 타고 이리저리 움직인다. 지난 일주일 시카고의 모습이었다. 오늘은 오랜만에 나온 해님...

[손헌수의 경제읽기] 우리곁에 늘 함께하는 이중 과세

  손헌수 공인회계사/변호사/Taxon대표/시카고   똑같은 돈에 대해서 두번 세금을 부과하면 이중과세(Double Taxation)다. 세무당국은 이중과세를 없애기 위해 늘 노력한다고 주장한다. 이중과세가 부당하다고 느끼는 납세자들의 조세저항이 만만치 않기 때문이다....

[칼럼] 중국의 대북제재 속임수와 북한 무기의 고도화

김성한(시카고평통 북한인권위원장)   북한이 최근 함경남도 신포항 인근에서 거대한 SLBM(잠수함 발사 탄도 미사일) 장착용 잠수함 기지를 건설하고 있다고 영국 군사전문매체 IHS 제인스 디펜스 위클리가 위성 사진...

[목회단상] 원온원 (One on One)

김영기 목사 벧엘교회 부목사(시카고)   사방으로 걸어다니기 시작한 갓 돌지난 막내 아들과, 종잡을수 없는 사춘기에 접어든 열세살인 첫째 딸, 그리고 그 둘 사이에 있는 둘째와 셋째까지 총...

[서정아의 건강밥상] 현미 들깨 떡볶이

서정아 요리연구가   “몇 년 내기 할까?” “오십년 내기요. 아니, 아니, 백년 내기요.” 열손가락 벌려 흔들어 보이며 백년 내기를 하자고 조르는 내게 오늘은 어렵다며 손사래를 쳐...

[대학 진학의 모든 것] 학자금 혜택의 중요한 키

대학 파이낸셜 에이드 극대화 방법 수입 재산 등 전문가 상담 거쳐라 샘 리 칼리지 플래닝 대표(시카고) 학자금의 중요한 키는 학부모와 학생의 인컴(수입)과 재산이다. 그 외에도 가족의 숫자나 학생들의...

[칼럼] 의로운 오른손으로

신광해 목사(아가페장로교회 시무)   살다 보면 사람 마음대로 되지 않는 일들이 참 많습니다. 자식도, 건강도, 사업도 우리 마음대로 되지 않습니다. 인간은 한계 앞에 연약해 질 수...

[법률칼럼] 복잡한 임대 계약법 한번에 정리하기

배겸 변호사(법무법인 시선/시카고)   통계를 살펴보면 일리노이 주는 약 140만명의 인구가 세입자로 살아가고 있다. 일리노이 주 전체 거주민이 1300만명이 안되는 점을 감안하면, 미국 전체 다른 주들에...

[칼럼] 나의 아버지 XII

하재관(시카고 노인건강센터 사무장)   경북 의성군 안계면에서 정미업을 하시던 목사님의 형님(하대성)댁에서 4개월 동안의 피란생활을 끝내고 걸어서 문시랭이로 돌아오셨다. 원래 작은 마을이지만 인민군과 내무서 빨갱이들의 포악한 짓으로...

[우영희의 웰빙요리 ⑮] 갈치 호박 조림

요리연구가(시카고) 잘 다듬어 손질해 놓은 냉동 생선들은 조리에 간편한 점은 있는데, 재료 자체의 맛을 많이 손실해 양념들을 추가해서 맛을 내야 하는 경우가 있다. 그러나 제철도...

[칼럼] CIA의 북한 ICBM 재돌입 성공 평가와 핵전쟁?

김성한(한미자유연맹 부총재/시카고)   지난 8일 미국방부 정보국(DIA)이 북한의 핵 소형화를 인정한데 이어, 최근 미국 CIA(중앙정보국)가 기밀평가서를 통해 화성 14형 2차 실험의 대기권 재진입을 실패로 여겼던 당시...

[조이 김의 영화 세상] 그래도 인생은 아름다워 ( The Midwife 2017 )

조이 김(영화 칼럼니스트/시카고)   일찍 결혼한 친구들이 첫 손주를 보면 난리도 아니다. 일단 카톡 프로필 사진이 온통 아기 사진으로 도배된다. 며칠 단위로 아기의 성장기를 상세하게 올리는...

[칼럼] 연초에 점검해야할 저축 계획

하재원(공인재정상담가/시카고)   새해는 새로운 다짐을 하기 위한 가장 좋은 시절 입니다.  다이어트 식품회사와 헬스클럽은 새해가 대목입니다. 이때 빠질수 없는 것 또한 바로 보다 많은 저축을 하기...

[손헌수의 경제읽기] 미국에서 사업 시작하기

  손헌수 공인회계사/변호사/Taxon대표   미국을 기회의 땅이라고 한다. 이민자들도 열심히 노력하면 성공할 수 있다. 실제로 미국에 이민 온 많은 한인들은 한국에서 보다 손쉽게 사업체를 시작하고 또 성공한다....

[칼럼] 역사

최순봉 한미상록회장(시카고)   우리는 ‘역사’라 하면 언뜻 기록문화를 연상하게 된다. 하지만 누가 기록하느냐에 무게 중심을 두지는 않는다. 이 말은 객관적인 기록이란 사실을 잊어버리고 내용에만 몰두하고 있다는...

[인성교육 칼럼 13] 하크네스 테이블 – 7 과학 수업에서의 하크네스

최유진 노스파크 대학 생물학 교수 장재혁 무디신학대 작곡과 교수             ‘하크네스 테이블’. 이 단어의 시초가 된 기부자 에드워드 하크네스 자신은 전혀 의도하지 않았지만 그의 이름은 곧 이 새로운 방법의...

[인성교육 칼럼 4] Non-Sibi정신

 최유진 노스파크대 생물학 교수, 장재혁무디신학대 작곡과 교수       필립스 엑시터 아카데미가 명문고로 불리우는 이야기를 조금 더 해야겠다. 이 학교의 많은 졸업생들이 각계 각층에서 리더쉽을 발휘하며 인정을 받는...

[칼럼] 새로운 사회 문제 학자금 부채

하재원 공인재정상담가   4년 전 일리노이 주립대학에 진학하는 아들 녀석을 기숙사에 주던 길에 앞에 있는 차의 범퍼 스티커가 눈에 띄었습니다.“My money and my daughter goes to...

[우영희의 웰빙요리①] 영양 부추전

둘째 딸아이의 일리노이 공대 합격 통지서 와 함께 전액 장학금 지원 소식을 받고 얼싸 않고 기뻐하며 렌트카에 딸아이가 공부하며 지낼만한 살림 도구와 옷가지를 가득...

[칼럼] 대북 군사적 옵션

김성한(한미자유연맹 부총재/시카고) 최근 한국과 미국 내에서는 미국이 대북 군사적 옵션을 사용하고, 북. 미간 전면전으로 치달을 수도 있다는 대화들이 시민들 사이에서 많이 오간다고 한다. 한국에서는 라면과...

[칼럼] “과연 남.북 판문점 선언을 믿을수 있는가?”

김성한(한미자유연맹 부총재)   지난달 4월27일 판문점에서 남.북 정상회담이 열렸고 양측 정상의 판문점 선언이 발표되었다.그런데 여전히 판문점 선언은 많은 우려를 자아낸다.문제의 핵심은 '북한의 핵 포기' 여부다. 그런데...

[오피니언] “한인 2세인 내가 클린턴을 지지하는 이유”

백지은 ‘Korean Americans for Hillary’ 메사추세츠 캠브리지지역 리더   한국계 미국인들은 법조계, 학계, 연예계 등 각종 분야에서 큰 두각을 나타내고 있지만, 정치계에서는 그렇지 않다. 심지어 투표...

[손헌수의 경제 읽기] 지금은 맞고 그때는 틀리다

  손헌수 <공인회계사/변호사/ Taxon 대표/시카고>   한때 '머쉬멜로 이야기'라는 책이 불티나게 팔린 적이 있었다. 밀폐된 공간에 아이들을 한명씩 넣어두고 머쉬멜로를 하나씩 준다. 아이들은 지금 바로 하나를 먹을 수도...

[손헌수의 경제읽기] 너는 안전하다

손헌수 공인회계사/변호사/Taxon대표   '너희같은 오합지졸들을 데리고 내가 무슨 일을 하겠니? 회사가 어려워지면 너희들을 전부 자를 수밖에 없다. 나에게는 내 가족을 먹여 살리는 일이 가장 중요하기 때문이다....

[칼럼] 보졸레 누보를 즐길 시간!

  최윤진 서울호텔관광전문학교 교수         지난 주 목요일, 그러니까 올해는 11월 19일 2015년 보졸레 누보가 출시되었다. 보졸레 누보는 매년 11월 셋째 주 목요일 전 세계에 동시에 출시되는...

[백세시대와 재정설계] 돈걱정

워렌 송 재정전문가 RETIRING AMERICA FINANCIAL 시카고 대표   연말이다. 그리고 할리데이 시즌이다. TV를 틀어도 셀폰을 열어도 온통 물건을 사달라는 비즈니스 광고들로 넘쳐난다. 가족들과 지인들에게 일년의 감사를...

[손헌수의 경제 읽기] 암컷 선택과 핸디캡

    손헌수 공인회계사/변호사/Taxon 대표   찰스 다윈은 적자생존설을 이야기 한다. 자연에 잘 적응하는 종이 살아남아 진화한다는 것이다. 그런데 세상에는 생존능력과는 조금 동떨어지게 진화한 것들이 있다. 숫공작의 아름다운...

[칼럼] 다운페이먼트(Down Payment)액수가 많을수록 집 구매가 유리하다

이상돈 트루노스 부동산 대표 새 집을 고르고 나면 본래 예상했던 예상범위 보다 더 좋은 집을 고른 것을 알게된다. 자연히 다운 페이먼트와 월 페이먼트 금액이 가계를...
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