행복한 삶 위한 자존감 세미나

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‘정보와 소셜모임’ 주최, 18일 벧엘북카페

 

정보와 소셜모임(회장 켈리 노)이 주최하고 시카고한인정신건강협회(회장 김영옥)가 후원한 ‘제2회 행복한 삶을 위한 자존감’ 세미나가 지난 18일 저녁 팰러타인 타운내 벧엘북카페에서 열렸다.

90여명이 참석한 이날 세미나에서는 김영옥 박사(임상심리상담학)가 강연자로 나서 실생활에서 접할 수 있는 자존감 회복 방법, 다양한 개별 사례 등을 소개했으며 진정한 자아 행복의 시작은 과거와의 정리를 통해 자존감을 회복했을 때라고 설명했다.

이날 참석자들은 그룹으로 나뉘어 자존감 테스트와 개인의 경험을 나누고 대화하는 시간을 가졌으며, 다른 사람이 자신에게 붙인 라벨을 떼어내고 자신이 다시 이름을 붙이는 과정을 통해 각자의 삶을 돌아보고 자존감을 회복할 수 있도록 돕는 시간도 마련됐다.

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