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Sunday, June 26, 2022
Home 전문가 칼럼 채규만 교수의 심리학 세계

채규만 교수의 심리학 세계

부부들은 왜 이혼을 결심할까?

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 한국 사회에서는 최근 30여 년을 같이 산 부부들 사이에서 황혼 이혼이 급증하고 있다. 통계에 의하면 한해 31만 명이 결혼하고...

[채규만 교수의 심리학 세계] 5월 가정의 달을 맞이하여 건강한 부부 애착 관계 기술

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 우리나라에서는 5월을 가정의 달로 정해서 가정에서 부모와 자녀 및 부부 사이에 관계 행복한 관계를 위한 여러 가지 행사하고 있다....

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프와 인생은 나만의 게임이다

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 ◆ 자신의 정체성을 유지하고 자신의 삶을 살기 위한 영적인 대처 방법 기독교의 임마누엘 하나님은 우리와 지금 여기에 함께 계시면서 우리의...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프와 인생은 나만의 게임이다

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 공을 가지고 하는 스포츠 대부분은 상대방을 내가 공격해서 공을 상대방을 곤경에 몰아 놓고, 공을 뺏거나 상대방을 방해하고, 이것을 잘하는...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프와 인생에서 숏게임과 홀컵의 중요성

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 ▶부부 관계에서 홀컵에 해당하는 정서적인 친밀감 결혼의 의미 골프에서 장타를 치고, 숏게임을 잘해서 홀컵에 공을 집어넣는 것이 최종의 목표라면, 결혼도...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프와 인생에서 숏 게임과 홀컵의 중요성

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 모든 골퍼의 드림은 장타를 날려 가까운 거리에서 다음 샷으로 홀컵에 공을 붙여서 이글이나 버디를 잡는 것이다. 골프 연습장에 가보면...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다6: 골프와 인생의 고질적 문제인 수행 불안...

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 프로골프 선수들에게 “오늘 골프 게임 우승 전략이 무엇입니까?”라는 질문을 하면, 거의 모든 선수가 “점수에 연연하지 않고 즐기면서 한 홀...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다. 5: 골프의 멀리건은 제한이 있지만, 인생의...

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 아마추어 골퍼들은 첫 홀에서 몸이 잘 안 풀리고 긴장해서 티샷을 실수하면, 동반자들의 동의하에 샷이 오비가 나거나 해저드에 빠져도 벌타...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다. 4: 골프의 보상 동작과 인생의 방어기제

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 우리가 프로 골퍼들을 보면서 가장 부러워하는 것은 군더더기 없는 깔끔한 스윙 동작이다. 이러한 프로들의 샷은 공도 자신이 원하는 방향으로...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다. 3: 골프와 인생이 꼬여도 즐기는 비결!

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 필자는 골프를 30년 넘게 쳤지만, 필드 경험이 적어서 창피하게 아직도 핸디캡이 높다. 타이거 우즈의 게임을 시청하다 보면, 티샷이 숲속으로...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다-2: 골프와 인생은 과정이 중요하다

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 골퍼들의 환상은 빨랫줄처럼 날아가는 티샷, 홀컵에 근접한 환상적인 아이언 샷, 그리고 원 퍼트 내지는 투 퍼트로 마감해서 버디 아니면...

[채규만 교수의 심리학 세계] 골프를 알면 인생이 보인다-1:티샷이 좋아야 다음 샷이 순조롭다

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 골프가 한때는 특권층의 사치스러운 운동이라고 했지만, 이제 골프는 대중화되었고, 미국에 사는 한인들에게 골프는 운동 및 사교, 친구 관계를 유지하는...

[채규만 교수의 심리학 세계] 마지막 순간까지 일을 미루는 습관에 대한 효과적인 대책 기술

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 우리는 누구나 24시간을 가지고 산다. 그런데 어떤 사람들은 효과적으로 시간을 활용해서 가정에서나 회사에서 생산성과 능률을 올리지만 어떤 사람들은 일을...

[채규만 교수의 심리학 세계] 나는 왜 마지막 순간까지 미루면서 스트레스를 받을까?

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 우리는 지금까지 살아오면서 무수한 시험을 거쳤다. 그런데 각종의 시험을 눈앞에 두고, 막판까지 미루다가 시험 전날 밤샘하면서 시험 준비를 하는...

[채규만 교수의 심리학 세계] 즐거운 직장 생활과 성취 동기 높이는 비결

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 직장에서 가장 중요한 것은 스트레스를 효과적으로 대처하고 성공적인 직장인이 되는 것이다. 직장 스트레스를 효과적으로 대처하고 성공적인 직장인, 기업인 되는...

[채규만 교수의 심리학 세계] 직장 스트레스는 독일까 보약일까?

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 요즘 직장인들은 코로나의 문제로 직장과 가정에서 많은 스트레스를 경험하고 있다. 스트레스란 개인이 적응하기 어려운 환경에 처할 때, 느끼는 심리적,...

[채규만 교수의 심리학 세계] 사람의 성격은 변할 수 있을까?

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 필자는 부부 상담을 40여년 넘게 부부 상담을 해오고 있다. 부부들이 이혼 사유가 70년대나 80년대는 특히 남성 배우자의 외도, 가정...

[채규만 교수의 심리학 세계] 직장에서 상대방을 인신 공격하지 않고 대화하는 기술

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 우리는 매일 대화를 하며 상호작용하면서 살아가는 존재이다. 대화에는 자신의 메시지나, 의사를 상대방에게 전달하는 “말하기” 기술과, 상대방을 이해하고 알아차리는 “듣기”...

[채규만 교수의 심리학 세계] 작심 3일이란 새해의 결심을 어떻게 성공적으로 이끌까?

채규만/한국 열린 사이버대학교 상담 심리학과 석좌교수 올해도 벌써 3주가 지나갔다. 아마도 지금쯤이면 새해에 세운 결심들을 아마도 실행하지 못하고 많이 중도에 포기했을 수도 있다. 새해 결심...
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