▶ WINTV(CH24.1) 9월 둘째 주 프로그램 소개
▶ 건강한 하루의 시작 ‘채샘의 홈트레이닝’
▶ 매주 월·수·금 오전 6시 45분 방송
간편한 동작으로 몸과 마음을 깨우는 홈트레이닝 프로그램 ‘채샘의 홈트레이닝’이 WINTV(CH24.1)를 통해 매주 월, 수, 금요일 오전 6시 45분에 방영된다.
전문 트레이너 김채연 강사가 진행하는 이 프로그램은 집에서도 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성돼 있어, 짧은 시간 동안 효과적으로 몸을 풀고 하루를 활기차게 시작할 수 있도록 돕는다. 체계적이고 효율적인 운동 루틴을 제공해 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 운동 습관을 만들 수 있도록 한다.
진행자인 김채연 강사는 단국대 스포츠경영학과를 졸업하고, 한국에서 스포츠 브랜드 프로그램을 기획·운영한 경력을 갖고 있다. 2018년 교환학생으로 시카고에 온 것을 계기로 현지에 정착했으며, 다양한 피트니스 활동을 통해 자신만의 건강 철학을 실천해왔다.
특히 김 강사는 “운동은 하루아침에 되는 것이 아니라, 즐기면서 꾸준히 실천하는 것이 중요하다”고 강조한다. 밝고 에너지 넘치는 매력으로 시청자들과의 소통을 이어가는 김채연 강사는 2023년부터 WINTV를 통해 홈트레이닝 프로그램을 진행하고 있다.
<시카고한국일보 취재팀>
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